Роскошная копна здоровых и красивых волос является предметом зависти тех, у кого волосы тонкие и редкие. По данным психологов, состояние внешнего вида женщин тесно переплетено с их самооценкой. И если локонам недостает объема и пышности, это негативно влияет на настроение и внутреннее состояние человека.
Многие женщины, живущие с такими волосами, долгое время пребывают в полной уверенности, что проблема является наследственной и с этим ничего нельзя поделать. На самом деле ситуация обстоит иначе.
Генетика наградила тонкими и редкими волосами всего 10% женщин, а остальные просто не умеют правильно ухаживать за ними. Наши советы помогут разобраться с корнем проблемы и научат устранять ее на практике. Чаще всего волосы тонкие и редкие не потому, что так заложено природой, а из-за множества других факторов, на которых стоит остановиться подробнее.
Ищем причины
- Неправильный образ жизни (злоупотребление курением, спиртными напитками, кофе).
- Нерациональное питание (употребление жира, сахара, фаст-фуда).
- Витаминная недостаточность.
- Гормональный дисбаланс.
- Длительный прием контрацептивов, антидепрессантов.
- Заболевание щитовидной железы.
- Расстройство иммунитета, влияющее на появление алопеции.
- Беременность, климакс, роды.
- Жесткие диеты.
- Стрессы.
- Неблагоприятные экологические факторы.
Кроме этих причин, волосы редкие и выпадающие от слишком тугих причесок в виде африканских кос.
Конечно, постоянное воздействие на прическу уличных выхлопов, смога и агрессивных средств по уходу за волосами также негативно влияют на их состояние. И не стоит удивляться, что волосы тонкие и редкие, если их часто окрашивают и выравнивают с помощью утюжков или фенов.
В результате воздействия перечисленных факторов пряди истончаются, ослабевают и в конечном итоге выпадают, доставляя женщине массу неприятностей. Но если причина найдена, с нею легче бороться!
Интересные факты о росте волос
Несмотря на то что почти у 40% женщин волосы тонкие и редкие, все-таки есть утешение: согласно медицинской статистике, женщины практически никогда не теряют волосы полностью (в отличие от мужчин).- Неповрежденная волосинка растет в среднем 5 лет, а затем выпадает, чтобы на этом же месте выросла новая.
- Скальп человека содержит в себе порядка 100 тыс. волосинок.
- Волос растет из фолликула, увеличиваясь примерно на 13 мм в месяц.
Нормальным считается, если в день выпадает до 100 волос. Каждый человек замечает это на одежде или расческе.
Уход за редкими и тонкими волосами
Если волосы тонкие и редкие и при этом продолжают аномально выпадать, рекомендуют обратиться к врачу-трихологу. Учитывая капризное состояние таких локонов, они требуют особого ухода.
Советы стилистов
Если потеря волос слишком заметна, придется прислушаться к советам специалистам, которые помогут грамотно скрыть проблемные участки, подобрав шиньоны, парики или головные уборы.
При умеренном выпадении тонких волос залысины замаскируют специальными камуфляжными средствами для кожи головы, подходящими по тону к цвету волос.
На вопрос, что делать, если волосы стали тонкими и редкими, отвечают стилисты-парикмахеры. Довольно часто в этой ситуации женщине сложно уложить непослушные локоны в прическу. С целью облегчения ежедневного ухода рекомендуется сделать легкую химическую завивку, придающую волосам визуальную пышность. Возможно, в случае с сильным выпадением и истончением целесообразно применить завивку без химических компонентов – карвинг.
Иногда целесообразно пройти курс мезотерапии, основанной на введение в кожу головы лечебных коктейлей и смесей, питающих луковицу и восстанавливающих объем.
Мытье и массаж головы
Это очень важные моменты, без учета которых сложно справиться с проблемой, когда волосы тонкие и редкие. Для такого типа прядей есть свои правила, которые необходимо соблюдать:
на тонких волосинках грязь и жир становятся заметны гораздо быстрее, поэтому и мыть их приходится чаще;- при выборе шампуня стоит отдать предпочтение средствам, содержащим кератин или бамбуковый экстракт;
- не рекомендуется применять средства «два в одном»;
- истощенные и редкие волосы не трут при мытье и вытирают щадящими движениями;
- шампунь наносят, начиная с кожи головы и только затем распределяют по всей длине прядей;
- при смывании шампуня или бальзама применяют прохладную, но не горячую воду;
- расчесывают волосы в полусухом состоянии;
- важно ежедневно массировать кожу головы кончиками пальцев ритмичными движениями, начиная с висков и продвигаясь к темени.
Подбор прически
Довольно эффективный способ скрыть недостаток волос – удачная стрижка. Какая подойдет, если волосы тонкие и редкие? Длинные локоны кажутся безжизненными и редкими, а чересчур короткие пряди слипаются и делают голову неопрятной. Идеальная длина в этом случае – до мочек ушей.
При этом более объемной кажется стрижка с рваными краями прядей. Дополнительный объем придают с помощью бигуди или фена, создавая на голове непослушные волны или взъерошенность.
Окраска и укладка
Когда волосы тонкие и редкие, окрашивать их надо с осторожностью.
Лучшим натуральным средством для покраски и укрепления волосяных луковиц считается хна (цветная или бесцветная). Для щадящей покраски применяют различные тоники и окрашивающие шампуни.
Краска приподнимает чешуйки волосков, в результате чего они не лежат слишком близко и не слипаются. Лучше приобрести специальное красящее средство для тонких волос, способное вместе с окрашиванием прядей маскировать пробелы на коже головы.
Если волосы редкие, их сушат в полувлажном состоянии, накручивая на круглую щетку, придающую объем. Воздушную струю направляют в сторону, противоположную направлению роста волос. После этого в корни вбивают фиксатор и сбрызгивают прическу лаком.
В летнее время важно почаще носить защитный головной убор, снижающий негативное влияние ультрафиолета и хлора (при посещении бассейна).
Домашний уход: эффективно и доступно
Во многих случаях подсказать, что делать, если волосы стали тонкими и редкими, помогают народные советы, которые легко выполнить даже в домашних условиях.
Маска с зеленым чаем
Берут примерно 3 ст. л. измельченного в порошок зеленого чая и подготавливают 1-2 яичных желтка.
Чай предварительно заваривают кипящей водой до сметанообразной консистенции, остужают и вмешивают яйца. Наносят на кожу голову и пряди, смывают через полчаса.
Маска тонизирует и придает объем, использовать ее следует пару раз в неделю. Курс – 10-15 процедур.
Маска из перемолотой овсянки
Молотую овсянку или овсяную муку заливают кипятком, добавляют желток и любые эфирные масла. Наносят на голову на 30 минут.
Овсянка обладает обволакивающим действием и придает волосам дополнительный объем.
Маска из хны (бесцветной)
1 пакет хны заливают теплой водой и настаивают 30 минут. Наносят на волосы, утепляют целлофаном и оставляют на полчаса. Смыть ее не очень просто, но остатки легко вычесываются из подсушенной головы.
В результате вы получите блестящие и ухоженные локоны.
Маска из желатина
1 ст. л. желатина растворяют в воде до разбухания, добавляют в шампунь или бальзам, наносят на волосы. Маску не смывают!
Процедура гарантирует защиту волос по всей длине, делает их блестящими и более плотными. Применять можно часто, по мере необходимости.
Маска из черного хлеба
Если волосы тонкие и редкие пару кусков хлеба заваривают кипятком до образования кашицы и распределяют вдоль локонов. Смыть будет непросто, но визуальный эффект гарантирован!
Но что делать, если волосы тонкие и редкие, а все средства уже испробованы? Не опускать руки! Позитивный настрой и уверенность в благоприятном исходе вкупе с народными и профессиональными средствами обязательно приведут к победному результату!
