Now Reading
Сохранять сияющий цвет лица в любом возрасте

Сохранять сияющий цвет лица в любом возрасте

kak otlichit brilliant ot fianita v kolce v domashnix usloviyax

На состояние кожи негативно влияют многие факторы, в том числе: чрезмерное УФ-излучение, загрязнение окружающей среды, нездоровое питание, но, прежде всего, процесс старения. К счастью, есть несколько эффективных способов получить здоровый и сияющий цвет лица — независимо от возраста.

1. Не забывайте пить.

Адекватное увлажнение имеет решающее значение для здоровья кожи и всего тела. С годами процесс потери воды увеличивается. Поэтому, чтобы как можно дольше радоваться своему молодому виду, следует обеспечить регулярное восполнение его недостатков, тем более что дефицит жидкости мешает функционированию гидролипидного слоя эпидермиса. В результате кожа становится чрезмерно сухой, потрескавшейся, шелушащейся и постепенно теряет эластичность, что, в свою очередь, приводит к появлению преждевременных морщин.

Для удовлетворения потребностей организма следует выпивать не менее двух литров жидкости в день, желательно в виде негазированной минеральной воды. Таким образом мы гарантируем лучшее питание кожи, а также дополнительно очищаем организм от токсинов и вредных продуктов обмена. В результате кожа станет гладкой и приобретет здоровый блеск.

2. Следите за здоровым питанием.

Содержимое нашей тарелки существенно влияет на состояние кожи. Чтобы обеспечить его наиболее важными питательными веществами, в нашем меню должны быть овощи, особенно зеленые и красные. Бета-каротин в их составе обладает антиоксидантными свойствами — поэтому он является мощным оружием в борьбе со свободными радикалами, ускоряющими процесс старения.

Стоит покупать продукты, богатые железом, например крупу, орехи или соевые бобы. Этот элемент соответствует, среди прочего, для процесса оксигенации тканей. Его недостаток отрицательно сказывается на состоянии кожи, которая приобретает нездоровый анемичный вид. Цинк также ценен, например, в цельнозерновых продуктах. Улучшает тон кожи и ускоряет процесс регенерации.

See Also
kak otlichit brilliant ot fianita v kolce v domashnix usloviyax - Сохранять сияющий цвет лица в любом возрасте

3. Нанесите пилинг.

Эта простая процедура избавляет от омертвевшей кожи, которая обычно приобретает сероватый оттенок, удаляет скопившийся мусор и способствует образованию новых клеток. В то же время он способствует стимуляции кровообращения в коже, что приводит к ее уровню питания. Достаточно баловать себя им один раз в неделю, чтобы цвет лица был гладким и сияющим.

Многие люди предпочитают использовать натуральные пилинги. В последнее время очень популярна процедура с кофе, хотя лечение с молотым миндалем или овсянкой подойдет также, особенно если мы добавим немного молока или меда.

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0
View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

© 2016-2021 Lady-Blesk.ru. Все права защищены.

Scroll To Top