Новое

Пяточные шпоры — обезболивание, лечение

Хотя пяточные шпоры не представляют опасности для здоровья, они могут причинить большой дискомфорт пострадавшему. В основном это связано с тем, что пяточная шпора вызывает боль в стопе в области пятки. Поэтому стоит использовать методы, которые снизят болевые ощущения.

1. Что такое пяточная шпора

Самый простой способ вылечить пяточную шпору — использовать болеутоляющие свойства прохлады. Это включает прямое приложение кубика льда к болезненному участку пятки. Вы также можете использовать такие предметы, как замороженная банка или бутылка. Такой охлаждающий компресс прикладывают к поверхности кожи в месте пяточной шпоры примерно на 5-10 минут. Не превышайте это время, так как это может привести к обморожению кожи — заболеванию гораздо более серьезному, чем пяточная шпора.

Очень важно не отказываться от умеренных физических нагрузок, несмотря на боль, связанную с пяточной шпорой. Избегайте длительного пребывания в одном положении. Достаточная физическая активность поможет вам восстановить физическую форму в определенной области вашего тела. Упражнение следует выполнять таким образом, чтобы избежать болезненности мышц, то есть болезненных ощущений в мышцах. Не нужно делать тяжелых физических упражнений. Например, достаточно быстрой прогулки.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ДОКТОРОВ ПО ТЕМЕ

Смотрите ответы на вопросы людей, которые сталкивались с этой проблемой:

  • Что использовать при пяточной шпоре? — говорит Paweł Czarnocki, MA.
  • Пяточная шпора и противопоказания к лечению лазером — отвечает врач. Томаш Ковальчик
  • Это будет пяточная шпора? — отвечает препарат. Томаш Ковальчик

Все ответы врачей

2. Лечение пяточной шпоры.

Третий метод — лечение, при котором используются лекарства для уменьшения отека и воспаления в пяточной шпоре. Некоторые из популярных лекарств от пяточной шпоры содержат ибупрофен. Этот ингредиент также входит в безрецептурные препараты, доступные широкой публике. Однако перед выбором препарата обязательно проконсультируйтесь с врачом.

f1901a64b92f9bbc2c7a216f6d387cb6 - Пяточные шпоры - обезболивание, лечение

Позаботьтесь о своих ногах — 9 лучших советов [9 фото]

Мы часто не обращаем внимания на уход за ногами. К сожалению, следствием этого среди прочего является чрезмерное высыхание …

посмотреть галерею

Еще один метод лечения пяточной шпоры — это не уменьшение воспаления, а только устранение боли. Это основано на использовании специальных вставок для стопы, снижающих давление на стопу при ходьбе. Их легко найти во многих аптеках и магазинах. Вкладыши пяточной шпоры, помимо ортопедического эффекта, уменьшают боль и раздражение пятки.

Похудание играет очень важную роль. Часто избыточный вес или ожирение являются основным фактором возникновения пяточной шпоры. В основном это связано с понижением центра тяжести тела из-за лишних килограммов.

смотрите также

  • Вставки в пяточной шпоре
  • Пяточная шпора
  • Пяточная шпора — домашние средства, лечение, профилактика рецидивов
  • Боль в стопе — причины
  • Проблемы с руками и ногами

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о лечении пяточной шпоры или облегчении боли от пяточной шпоры. Этот специалист подберет соответствующий метод лечения пяточной шпоры.

Борьбу с пяточными шпорами поддержат такие вещи, как: удобная обувь на плоской подошве, специальные подпяточники, пакеты со льдом, уход за правильным весом тела.

Пяточная шпора — довольно неприятный недуг, который может вызвать множество проблем. Следуя вышеупомянутым методам, вы уменьшите боль и поддержите лечение пяточной шпоры.

Нет комментариев

    Оставить отзыв