Красивые локоны – гордость любой женщины. Но когда в организме или душевном состоянии случаются разлады, волосы также не остаются в стороне и реагируют на негативные перемены тусклым нездоровым видом и даже выпадением.
Звезда Голливуда Кэтрин Зета Джонс не зря говорила: «Скажите своим волосам спасибо, что своей сухостью и ломкостью они настойчиво предупреждают вас о проблемах внутри».
Если подобная неприятность появилась и у вас, немедленно начинайте бороться с ней и не бросайте, пока не искорените полностью.
Не паникуйте, выпадение волос успешно лечится. Но для начала определитесь, каким образом вы будете воздействовать на выпадение волос. Лечение в домашних условиях экономит деньги и время, доступно всем желающим и при регулярном применении не отстает в эффективности от салонных процедур. Так что в нашей статье мы подробно рассмотрим именно этот вариант.
Выпадение волос: причины
Итак, если вы заметили, что на расческе или подушке стало появляться больше волос, чем обычно. Таким образом организм сигнализирует о том, что где-то произошел сбой.
Самыми популярными причинами выпадения волос читают следующие:
Депрессия, стресс и постоянное нервное напряжение. Люди не всегда связывают переживания с потерей волос, т. к. процесс выпадения начинается не сразу, а примерно через месяц после перенесенных стрессовых ситуаций.- Диеты, резкое снижение веса и несбалансированное питание. Если уж вы решили кардинально похудеть, то делайте это правильно и желательно, под надзором специалиста, тогда и проблем с внешностью не возникнет.
- Использование некачественных средств по уходу за волосами. Нельзя верить всему, что вам пытаются навязать в рекламе: зачастую средства если не наносят большого вреда, но и пользой тоже не отличаются. Сомневаетесь? Зайдите на форумы и пообщайтесь с реальными пользователями косметики и лечебных средств для волос.
- Себорея. Повышенная секреция сальных желез кожи головы приводит к тому, что появляется перхоть, зуд и шелушение. Перхоть (себорея) бывает 2 типов: сухая и влажная, но при игнорировании проблемы и та, и другая может привести к выпадению волос.
- Гормональный дисбаланс. На это влияет возраст женщины и ее состояние: беременность, климакс. Также сюда можно отнести регулярное употребление контрацептивов.
- Проблемы в работе ЖКТ. Особое внимание обращайте на дисбактериоз и метеоризм, который сигнализирует о зашлакованности организма.
- Сбои в работе эндокринной системы. Возможно, у вас есть проблемы с гинекологическими органами или щитовидной железой, которые нельзя оставлять без внимания.
- Побочное действие медицинских манипуляций и приема препаратов. Длительный прием антибиотиков или прохождение химиотерапии приводят к активной потере волос, которая устраняется по мере окончания процедур.
Не стоит слишком переживать, если выпадение волос связано с переменой сезонов или климата: это пройдет.
Выпадают волосы: к какому врачу обратиться
Что портит нам настроение и не позволяет выглядеть стильной и уверенной в себе? Выпадение волос. У женщин причины могут скрываться глубже, чем мы думаем. Поэтому, если самостоятельное лечение не приносит результатов, необходимо обратиться за квалифицированной помощью.
Но если сильно выпадают волосы, к какому врачу обратиться? Начать можно с терапевта, который пропишет стандартные анализы и сделает вывод об общем состоянии вашего здоровья. Если хронических заболеваний и явных проблем нет, но волосы продолжают сыпаться, обратитесь к трихологу.
Лучше, чтобы врач имел достаточную практику, а клиника была оснащена лабораторией и оборудованием для исследования волос. Возможно, придется рассмотреть волосинки под микроскопом и измерить их толщину. Это позволит доктору понять общее состояние волос и сделать выводы о том, как их лучше вылечить. Несомненно, в комплекс лечебных мероприятий войдет и витаминотерапия.
Выпадают волосы: какие витамины пить
В аптеках очень много витаминов, которые помогают бороться с активным выпадением волос. Какие лучше выбрать?
Совет: в связи с тем, что на отечественном рынке много лекарственных подделок, покупайте витамины для беременных женщин, которые проходят тройной контроль качества!
Выпадают волосы: каких витаминов не хватает
Итак, выпадение волос всегда вызвано недостатком витаминов A, C, E, F, B5 и B6. Чаще всего не хватает не одного витамина, а сразу нескольких.
Целесообразно принимать специальные витаминные комплексы, направленные на восполнение нехватки микроорганизмов и полезных веществ, которые заботятся о волосах. Также рекомендуется употреблять продукты, содержащие натуральные витамины.
Медицинский факт: главными витаминами в процессе восстановления волос считаются витамины H и B5, действие которого значительно усиливает фолиевая кислота.
К самым популярным средствам для укрепления волос относят следующие витаминные комплексы:
- Центрум.
- Витрум.
- Пантовигар.
- Ревалид.
- Перфектил.
- Мерц.
- Мульти-табс.
- Компливит Сияние.
- Дуовит.
- Имедин.
- Алфавит Косметик и др.
Отзывы об их применении самые разные, имеются и противопоказания, которые обязательно учитывать перед употреблением. Кому-то хватает 3 недель для того чтобы заметить позитивные перемены во внешности, а кому-то необходим 3-месячный курс. Все очень индивидуально!
Если на дорогие витаминные комплексы денег не хватает, купите и используйте следующие средства:
- порошок аскорбиновой кислоты;
- Аевит;
- раствор для инъекций витамина В.
Максимальным клиническим действием, согласно результатам опросов и исследований, обладают Ревалид, Перфектил, Пантовигар, Витрум Бьюти и Аевит.
Выпадают волосы: что делать в домашних условиях
Что мы можем сделать дома, чтобы избежать выпадения волос и не позволить начаться хроническому процессу?
Для начала избавляемся от привычки носить следующие прически:
- африканские косы и дреды;
- тугие косы и хвосты;
- химическая завивка;
- нарощенные пряди.
Все это дает дополнительную нагрузку на волосяную луковицу, в результате чего волосинки не выдерживают и ломаются, иногда даже выпадают с корнем.
Следуйте полезным советам:
- Не сушите волосы горячим феном.
- Не мойте голову горячей водой.
- Восстановите здоровый сон.
- Откажитесь от алкоголя и сигарет.
- Носите защитные головные уборы.
- Почаще делайте массаж головы пальцами или расческой.
- Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций или хотя бы избавьтесь от ощущения постоянного психологического дискомфорта.
- Пока у вас наблюдается выпадение волос, откажитесь от диет и голодовок.
Выпадают волосы: лечение в домашних условиях
Огромный плюс домашних процедур в том, что нет необходимости тратить деньги на дорогостоящие аптечные препараты. Всегда можно заменить их на ингредиенты, которые есть в холодильнике или на кухонной полке. Тем более, с их помощью можно сделать великолепные эффективные маски от выпадения волос.
Рецепты масок
Всегда имейте под рукой касторовое или репейное масло, которое необходимо нагреть на водяной бане и нанести на волосы и кожу головы под утеплением из пакета и полотенца.
Укрепить волосяные луковицы поможет маска из 3-ёх хорошо взбитых яичных желтков, нанесенных на волосы на полчаса. Смывать рекомендуется настойкой мяты.
Крапивной настойкой желательно полоскать волосы как можно чаще. Для ее приготовления берут 300 мл воды, 400 гр. 6% уксуса и 100 гр. листьев крапивы. Все настаивается в темном месте в течение 5 часов и затем хранится в холодильнике.
Натертый на терке лук смешайте с оливковым маслом и вотрите в корни головы. Укутайте на полчаса и тщательно смойте водой с лимонным соком.
Возьмите размоченный хлеб из ржаной муки, отделите от корки смешайте с любым растительным маслом и горчичным порожком (2 ч. л). Нанесите смесь на волосы и утеплите. Держите, пока будут силы терпеть. Затем хорошо смойте.
Медовые маски эффективны, но противопоказаны тем, у кого есть хоть малейшее подозрение на аллергию.
Также для роста и питания волос полезны маски из теплых кисломолочных продуктов.
Компрессы
Выдавите сок из листьев петрушки и промочите ими марлю. Положите ее на голову на 40 минут и утеплите. Смывайте теплой водой. То же самое можно делать с соком алоэ или лопуха.
Для роста новых волосков и предотвращения выпадения применяют компресс из хвойных растений. Берут 100 гр. любых хвойных иголок и заваривают 1 л. кипятка, 20 минут выдерживают на паровой бане и втирают в голову.
Спиртовой раствор жгучего перца смешивают с касторовым маслом и втирают в корни волос. Смывают водой с выжатым соком 1 лимона.
Итак, подводя итоги, что вы должны делать при выпадении волос? Отказаться от вредных привычек, меньше нервничать, правильно питаться и пить витамины, регулярно делать массаж головы и применять народные и профессиональные средства.
Верьте в успех и у вас все получится!
