Новое

Обычное или антибактериальное мыло? Проверяем, как лучше мыть руки

Достаточно ли обычного мыла, чтобы избавиться от микробов? Или, может быть, антибактериальное мыло — лучший выбор? Получается не совсем так, и многие из нас даже не умеют правильно мыть руки.

1. Обычное или антибактериальное мыло?

Часто из соображений гигиены мы покупаем антибактериальное мыло, которое кажется лучше, чем его обычные аналоги. Однако это может быть иллюзией. Ученые доказали, что обычное мыло эффективно удаляет бактерии.

Исследование проводилось в Сеульском университете. Результаты опубликованы в научном журнале «Журнал антимикробной химиотерапии». На что были похожи тесты? Ученые нанесли на руки сальмонеллу, листерию и кишечную палочку. Затем каждый из них должен был тщательно вымыть руки в течение 20 секунд. Первая группа мыла их антибактериальным мылом, а вторая — обычным.

В чем принципиальная разница между этими показателями? Антибактериальное мыло содержит триклозан, обладающий бактерицидными и противогрибковыми свойствами. Исследования показывают, что это соединение может быть вредным для окружающей среды и нарушать гормональный баланс организма. Более того, его регулярное использование делает бактерии устойчивыми к его воздействию. Триклозан также может вызывать аллергические реакции. Споры вокруг антибактериального мыла усугубляются тем фактом, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) официально запретило их производство и продажу.

— В туалетном мыле следует избегать сильных бактерицидных ингредиентов, таких как триклозан, которые могут нарушить естественные защитные силы кожи и в то же время привести к образованию устойчивых к антибиотикам бактерий. Выбирая препараты для гигиены рук, следует обращаться к тем, которые не нарушают физиологические защитные барьеры кожи, а также содержат безопасные ингредиенты, подавляющие рост бактерий и поддерживающие слабокислую реакцию кожи. Одним из таких ингредиентов природного происхождения является молочная кислота, — говорит доктор Павел Гжесевски.

Корейцы доказали, что обычное мыло столь же эффективно, как и антибактериальное. Это, в свою очередь, содержит вредные химические вещества. Так, может, стоит переплатить и пойти по стопам американцев, не использующих антибактериальное мыло?

2. Мытье рук — ежедневная гигиена.

Каждый из нас моет руки хотя бы несколько раз в день. Однако, как подчеркивает д-р Павел Гжесевски, проблемы с гигиеной имеют больше людей, чем мы думаем. Итак, когда мы должны использовать мыло?

— Мыть руки следует так часто, как того требуют условия, в которых мы живем, и деятельность, которую мы выполняем. Всегда мойте руки после туалета и перед каждым приемом пищи. К сожалению, исследования показывают целых 70 процентов. мужчины и 50 процентов. женщины не моют руки после туалета, — говорит доктор Павел Гжесевски.

— Кроме того, руки следует мыть всякий раз, когда они физически (визуально) загрязнены, а также при прикосновении к любым загрязненным или грязным предметам — это относится, например, к дверным ручкам, тележкам для покупок, игрушкам или собачьей шерсти, — объясняет эксперт.

Немаловажным вопросом также является привитие привычки соблюдать правила гигиены с раннего возраста. Так как же заставить детей контактировать с мылом? Доктор Гжесевски считает, что лучший метод — это подать пример «сверху» и, таким образом, просто систематически и тщательно мыть руки другим членам семьи.

— В качестве стимула можно купить мыло, специально предназначенное для детей, в ярких упаковках и с приятным запахом. «Благодаря этому мытье рук будет ассоциироваться у них с удовольствием, а не с обязанностью», — добавляет она.

313dc55d78c57cc6653b17a7d96e0667 - Обычное или антибактериальное мыло? Проверяем, как лучше мыть руки

Грязные руки — причина многих болезней. Как от них защититься? [6 фото]

На одном квадратном сантиметре руки может быть до миллиарда бактерий. Так мы переносим …

посмотреть галерею

Интересно, что, по мнению ученых, женские руки чаще контактируют с бактериями, чем мужские руки. Откуда это?

— Кожа рук женщин немного более нежная и чувствительная к загрязнениям из-за более тонкого рогового слоя, а также частого использования косметики для ногтей. — Длинные и покрытые лаком ногти представляют собой дополнительную зону бактериальной колонизации рук, — объясняет доктор Гжесевски.

Однако исследования показывают, что мужские руки могут содержать больше бактерий. — Мужские руки более устойчивы к загрязнению из-за более толстого рогового слоя кожи, но исследования показывают, что мужчины меньше заботятся о гигиене, — объясняет он.

3. Как правильно мыть руки?

Мытье рук кажется естественным занятием. К тому же мы делаем это каждый день и не задумываемся, правильно ли мы это делаем. Но уверены ли мы, что мыть руки избавляемся от микробов и бактерий?

— Правильное мытье рук занимает около 25 или 30 секунд, — говорит доктор Павел Гжесевски. Согласно исследованиям, среднее время мытья рук составляет … 6 секунд.

Как отмечает эксперт, важна последовательность отдельных действий и их точность. С чего начать? Прежде всего, намочив руки водой. Затем наносим средство на кожу, которой хотим вымыть руки.

— Втирайте его во все поверхности рук, тыльной стороны, внутренней стороны руки и между пальцами. Затем тщательно промойте под проточной водой и вытрите одноразовым полотенцем, — добавляет доктор Гжесевски.

Также важно удалить предметы, в которых могут скапливаться бактерии, например, ювелирные изделия и часы. Также стоит тщательно просушить кожу. Микробы любят размножаться во влажных местах. По окончании процедуры стоит промокнуть кожу увлажняющим кремом для рук, ведь после тщательного мытья она может стать сухой и грубой.

У вас есть новости, фото или видео? Отправьте нам через czassie.wp.pl

Нет комментариев

    Оставить отзыв