Now Reading
Может ли быть вредна чрезмерная гигиена?

Может ли быть вредна чрезмерная гигиена?

Мытье рук или зубов — это обычное дело для большинства из нас. Однако есть и те, кто моется редко. Можно даже сказать, что это слишком редко. Мы точно не убеждаем в этом, но есть доля правды в пословице, что частое мытье укорачивает жизнь. Так называемая гигиеническая гипотеза предполагает, что проживание в слишком стерильных условиях не гарантирует должного иммунитета и способствует развитию заболеваний.

Когда Национальный институт общественного здоровья — Национальный институт гигиены решил проверить отношение поляков к гигиене, результаты оказались ужасающими. В среднем каждый десятый поляк не пользуется зубной щеткой. 17 процентов респонденты моются не каждый день — по их мнению, достаточно принимать ванну каждые 2-3 дня. Каждый четвертый поляк моется раз в неделю или реже.

С другой стороны, опрос IQS Group, проведенный для Newsweek, показал, что каждый восьмой поляк не моет руки перед едой, а каждый пятый — после возвращения домой. В отчете говорится, что есть люди, которые не моют руки после туалета.

86458dfed5cd7eaa84c10c854addc8b0 - Может ли быть вредна чрезмерная гигиена?

9 удивительных ошибок, которые вы совершаете во время интимной гигиены [10 фото]

Каждая женщина прекрасно знает, что для поддержания здоровья интимных зон нужно регулярно заниматься спортом …

посмотреть галерею

1. Я мою голову раз в месяц.

Эти результаты шокируют, тем более что неправильная гигиена рук является причиной подавляющего большинства инфекций. ЮНИСЕФ отмечает, что мытье рук — один из самых эффективных методов защиты здоровья.

В отчете Деттола и Детского мемориального института здоровья «Гигиена рук и окружающей среды поляков» упоминаются исследования, которые показывают, что мытье рук водой с мылом в течение 15 секунд снижает количество бактерий примерно на 90%. Еще 15 секунд помогут полностью удалить все микробы, которые могут вызывать заболевание.

Проблема в том, что большинство из нас мыть руки гораздо меньше времени. А некоторые вообще. Несомненно, гигиена — самый простой и дешевый метод профилактики здоровья. Однако все больше и больше людей говорят, что не стоит перебарщивать в любом направлении. Также при частом мытье.

Среди знаменитостей есть те, кто прямо заявляет, что мыть голову редко. Актриса Шейлин Вудли призналась в интервью, что моет волосы раз в месяц. Ким Кардашьян использует шампунь раз в пять дней.

Для них это полезнее, чем постоянная сушка. Женщины слишком часто купаются, и это повреждает их кожу. По ее словам, это лучшая поддержка для естественной регенерации кожи и волос .

Популярный блогер Жаклин Баерс, однако, бьет звезд — у женщины не было шампуня в руках… пять лет. Обескураженная подозрительными ингредиентами в косметике для ухода за волосами и ценой на натуральные продукты, она решила мыть волосы только водой.

Жаклин призналась, что начало было самым трудным, но после периода адаптации ее пряди привыкли к новой форме ухода. « Волосы у меня растут быстрее, они отлично выглядят », — призналась женщина.

2. Хорошие и плохие бактерии

В этом есть что-то такое, что чрезмерная гигиена может принести больше вреда, чем пользы. Во-первых, не все бактерии вредны для нас. Пример: количество бактериальных клеток на наших руках колеблется от 40000. до 5 миллионов на квадратный сантиметр кожи. Большинство из них создают так называемые физиологическая микрофлора кожи.

Микроорганизмы, составляющие физиологическую микрофлору, можно разделить на две группы. Первый — это комменсалы — микроорганизмы, которые живут в организме человека, не причиняют вреда и безразличны к нему. Второй — симбиоты — микроорганизмы, которые живут с людьми в симбиозе, приносящем взаимную пользу.

Микроорганизмы, составляющие физиологическую флору кожи рук, чаще всего хорошо адаптированы к условиям в занятых помещениях, и в то же время они эффективно используют питательные вещества, не оставляя места для патогенов. Они создают своего рода защитный барьер. Любое нарушение этого баланса может привести к неблагоприятным последствиям, например, к развитию кожных инфекций или передаче инфекций на ожоги или раны.

See Also
kak otlichit brilliant ot fianita v kolce v domashnix usloviyax - Может ли быть вредна чрезмерная гигиена?

Особый интерес представляет анаэробная бактерия Mycobacterium vaccae, которая естественным образом встречается в почве. По мнению ученых, его воздействие может иметь антидепрессивный эффект — это связано с тем, что M. vaccae стимулирует выработку серотонина и норэпинефрина в мозге.

Исследование 2010 года показало, что у мышей, которым вводили эту бактерию, увеличилось развитие нейронов. Он также повышает уровень серотонина, снижая уровень беспокойства.

3. Бесплодие нам не на пользу

Ученые решили проверить влияние чрезмерной гигиены на здоровье. Согласно исследованию, опубликованному в специализированном журнале «Эволюция, медицина и общественное здравоохранение», люди в развитых странах могут подвергаться большему риску развития болезни Альцгеймера.

Причина? Меньшее воздействие вирусов, бактерий и других микроорганизмов, что может привести к ослаблению иммунной системы и восприимчивости к воспалениям, которые способствуют деменции.

Гипотеза гигиены, которая предполагает связь между стерильной средой и повышенным риском развития определенных аллергий и аутоиммунных заболеваний, хорошо известна. Мы считаем, что болезнь Альцгеймера также должна быть в этом списке , — сказала автор исследования доктор Молли Фокс из Кембриджского университета.

Интересные выводы сделали также финские исследователи, которые наблюдали взаимосвязь между бесплодием и чрезмерной гигиеной и увеличением заболеваемости диабетом типа 1. Хорошим примером этого является финское общество: в одной из самых чистых стран мира самый высокий уровень заболеваемости этим заболеванием. записывается.

Исследователи из Хельсинкского университета считают, что он может контактировать с бактериями, что увеличивает восприимчивость к различным заболеваниям. Вышеупомянутая гигиеническая гипотеза гласит, что чистое и преувеличенное бесплодие контрпродуктивно и вместо того, чтобы иммунизировать нас от различных болезней, они подвергают нас развитию болезней, включая аллергию или астму. В основном речь идет о снижении эффективности иммунной системы.

Однако ученые советуют с осторожностью относиться к гипотезе гигиены. Например, исследования показали, что защитный эффект зависит от типа инфекции, продолжительности воздействия, интенсивности, генетики и взаимодействия факторов окружающей среды. Если вы систематически и мудро заботитесь о своей личной гигиене, нет причин менять это.

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0
View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

© 2016-2021 Lady-Blesk.ru. Все права защищены.

Scroll To Top