Now Reading
Кожа — как за ней ухаживать, когда вам 20, 30, 40, 50 лет

Кожа — как за ней ухаживать, когда вам 20, 30, 40, 50 лет

Знаете ли вы, что гормоны имеют наибольшее влияние на внешний вид кожи? Если вы просыпаетесь утром и у вас серый, тусклый и сухой цвет лица, возможно, вы виноваты в колебаниях уровня этих веществ в вашем организме. Гормональный баланс меняется во время полового созревания, беременности и менопаузы — отсюда и изменения во внешности. Узнайте, что меняется, когда вам 20, 30, 40 и 50 лет, и что вы можете делать, чтобы выглядеть красиво на всех этапах своей жизни.

1. Молодая кожа

Когда в организме высокий уровень эстрогена, кожа излучает сияющее сияние. С возрастом этого гормона становится все меньше и меньше, из-за чего кожа начинает терять упругость и становится суше. Именно эти соединения стимулируют выработку коллагена, который делает кожу гладкой, эластичной и сияющей.

Хорошая гидратация кожи и отсутствие прыщиков также связано с эстрогеном — гормон стимулирует выработку гиалуроновой кислоты и снижает активность сальных желез.

Проблема, однако, в том, что уровень эстрогена в организме не остается постоянным. Уровень в крови снижается во время менструации, но также и с возрастом. Что можно сделать, чтобы кожа была красивой, несмотря на ее дефицит? К каким изменениям внешнего вида кожи следует подготовиться?

2. Что происходит с кожей, когда вам 20 лет

У двадцатилетних людей самая высокая концентрация эстрогена. Благодаря этому их кожа увлажняется, имеет красивый цвет и хорошо выглядит даже без макияжа. Во время менструации уровень эстрогена в организме женщины падает, что мы видим в виде блестящей кожи, экземы на линии челюсти и расширенных пор. К сожалению, для некоторых женщин колебания гормонов — это обычное дело, вызывающее прыщи.

1e6e981ebf623100e60c3a69456b46df - Кожа - как за ней ухаживать, когда вам 20, 30, 40, 50 лет

Как естественным образом замедлить процесс старения кожи? [5 фото]

Заметив первые признаки старения, многие люди начинают тратить целые состояния на качественные …

посмотреть галерею

Что тогда делать? Одним из наиболее часто используемых методов борьбы с этим кожным заболеванием у взрослых является прием противозачаточных таблеток. Таблетки регулируют уровень гормонов, благодаря чему исчезают некрасивые прыщики. Помимо пероральных средств стоит использовать косметику с антибактериальными свойствами.

Однако следует помнить, что сушка кожи агрессивными ингредиентами даст обратный эффект. Сухая кожа производит больше кожного сала, а больше масла вызывает больше пятен. Лучше всего выбрать мягкую очищающую косметику (лосьоны, гели и тоники), отказаться от мыла, использовать ферментные пилинги и маски на основе глины.

Если домашние средства от этой проблемы с кожей не помогают, стоит посетить врача. Специалист закажет обследование, а затем подберет подходящий метод лечения.

3. Кожа 30-летней девушки.

После 30 лет выработка эстрогена в организме снижается. Вы быстро заметите воздействие гормонов на свою кожу. В этот период появляются первые морщинки и гусиные лапки, а кожа становится более сухой, чем когда-либо прежде. Многие женщины в возрасте от 30 до сих пор имеют проблемы с прыщами и розацеа.

Как ухаживать за кожей в этом возрасте? Пришло время начать кампанию против старения. Стоит приобретать кремы от морщин, особенно для ночного применения. Во время сна кожа восстанавливается естественным путем, поэтому полезно поддерживать этот процесс правильными ингредиентами.

Поэтому сыворотка и ночной крем должны содержать ретинол, который увеличивает выработку коллагена, отвечающего за молодой вид кожи. Кроме того, стоит поискать средства с гиалуроновой кислотой, которая увлажняет и предотвращает образование морщин.

4. Ваша кожа в 40 лет

Вам больше 40? В этот период ваша кожа теряет упругость, гидратацию и эластичность, потому что организму не хватает эстрогена. Именно в этом десятилетии жизни вы заметите больше всего изменений в состоянии вашей кожи. Сухость, видимые морщины, лопнувшие сосуды на лице, изменение цвета — самые частые проблемы.

После сорока лет также следует ожидать наступления менопаузы. Он начинается очень медленно, и в самом начале мы не понимаем, что это уже время. Мы можем чувствовать себя немного хуже, более вялыми, а иногда и раздражительными. Нам все еще может быть слишком холодно или слишком жарко. Аменорея — это завершающая стадия менопаузы, весь процесс может занять до 10 лет.

Некоторые женщины предпочитают принимать противозачаточные таблетки, чтобы поддерживать нормальный уровень эстрогена. Конечно, гормональная терапия — не единственное решение. Хорошее состояние кожи также обусловлено здоровым питанием, физической активностью, достаточным сном и увлажнением тела.

Хорошие средства по уходу за кожей тоже в счет. Самыми важными являются крем для глаз и сыворотка с высокой концентрацией ретинола.

Если вы хотите сохранить молодой и сияющий вид, подумайте о процедурах эстетической медицины. Благодаря мезотерапии вы увлажните кожу изнутри, гиалуроновая кислота — отличный способ справиться с незначительными недостатками, а ботокс применяется для устранения мелких мимических морщин.

5. Влияние менопаузы на кожу.

Менопауза безжалостна — после 50 лет уровень эстрогена падает, и его место занимает тестостерон. В течение первых 5 лет менопаузы вы потеряете до 1/3 коллагена, а вместе с ним и эластичность, увлажнение и сияние вашей кожи.

Смотрите также:

  • Как замедлить старение кожи?
  • Эти привычки ускоряют старение кожи
  • Больше никаких морщин на шее. Природные методы старения кожи

Процесс старения кожи делает ее уязвимой для солнечного излучения, загрязнения воздуха и табачного дыма в этом возрасте. Большинство женщин замечают, что кожа теряет упругость, веки начинают опускаться, видны лопнувшие капилляры и более глубокие морщины.

Некоторые женщины выбирают заместительную гормональную терапию, которая также положительно влияет на внешний вид эпидермиса. Кроме того, важно правильно увлажнять кожу, которая в этом возрасте становится очень сухой и поэтому выглядит старше. Используйте косметику с гиалуроновой кислотой, чтобы обеспечить как можно больше драгоценного увлажнения и избавиться от обесцвечивания. Некоторые женщины также выбирают безоперационные методы подтяжки лица специальными нитками.

6. Здоровая кожа и диета

Это правда — диета может изменить черты вашего лица, сделать его опухшим, желтоватым, красным и сделать вас старым и нездоровым. Вы можете узнать по своему лицу, какие ошибки в питании вы совершаете и какие изменения следует немедленно внести в свое меню. Доктор Нигма Талиб, эксперт по уходу за кожей и природной терапией, гуру красоты звезд Голливуда, за последние 10 лет изучила тысячи пациентов, что позволило ей подтвердить тезис о том, что еда существенно влияет на внешний вид лица.

Эксперт выделяет четыре типа лица, и каждому из них характерны четыре ошибки в еде, которые мы совершаем.

Автор книги «Обратить признаки старения: революционный план изнутри — наружу для сияющей молодой кожи» говорит, что одного взгляда на лицо пациента достаточно, чтобы понять, чего слишком много в диете.

See Also

6.1. Влияние алкоголя на кожу

У женщин, не уклоняющихся от алкоголя (как вина, так и других напитков), на лице появляются морщины, покраснение между глазами и расширенные поры. Кожа обезвожена, красная, веки опущены, появляются глубокие носогубные складки. Алкоголь заставляет кожу терять влагу, что делает морщины и впадины на коже более заметными. Сахар в спирте повреждает коллагеновые волокна кожи, вызывая опущение век и расширение пор.

Красные щеки и нос после употребления даже небольшого количества алкоголя говорят о том, что произошло воспаление кожи. Кроме того, доктор Нигма Талиб подчеркивает, что пространство между бровями тесно связано с работой печени, которая повреждена алкоголем. По этой причине на этом месте появляются глубокие морщины и раздражения.

6.2. Глютеновое лицо

Белок, содержащийся в пшенице, ячмене, овсе и других продуктах, может вызвать воспаление в организме. Лицо опухает, появляются темные пигментные пятна и прыщики на подбородке. Эритема усиливается, щеки красные, можно заметить лопнувшие капилляры. Симптомы наиболее серьезны у людей с непереносимостью глютена и исчезают, как только вы избавляетесь от него из своего рациона. Врач рекомендует полностью исключить этот белок из рациона, возможно, потребляя больше воды и клетчатки.

Симптомы так называемого Глютеновое лицо также может возникнуть у людей, у которых нет непереносимости глютена. Это происходит, когда мы потребляем чрезмерное количество продуктов, содержащих глютен.

6.3. Избыток сахара и кожица

Сахарное лицо характерно для женщин, у которых в меню слишком много простых углеводов, таких как сладости, пирожные или белый хлеб. Сахар повреждает волокна коллагена и эластин, которые становятся жесткими и теряют эластичность. Кожа становится серой, появляются морщинки на лбу и под глазами, а также экзема по всему телу. Согласно правилам картирования лица, этот лоб связан с пищеварением. Именно здесь чаще всего появляются обесцвечивание и морщины.

Это еще не все. Доктор Талиб отмечает, что сахар значительно ослабляет состояние волос в области бровей. Ограничение сахара в рационе приводит к тому, что лицо резко меняется, и вы можете увидеть это после первых дней отмены.

6.4. Молочное лицо

Для него характерны темные мешки и тени под глазами, опухшие глаза, а также небольшие белые пятна и подкожные уплотнения на подбородке. С возрастом человеческий организм теряет ферменты, отвечающие за правильное переваривание лактозы. Если у нас с этим проблема, на лице появляются характерные изменения. Молоко также может содержать химические вещества, нарушающие баланс гормонального фона, что является одной из причин закупорки пор и появления воспалений на лице.

Тем не менее, молочные продукты являются источником многих ценных витаминов и минералов, поэтому полностью отказываться от них не следует, но лучше ограничить их потребление. Рекомендуется заменить классические молочные продукты продуктами растительного происхождения (например, миндальным молоком, соевым йогуртом и т. Д.) — они обычно обогащены необходимыми витаминами.

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0

© 2016-2021 Lady-Blesk.ru. Все права защищены.

Scroll To Top