Now Reading
Как ухаживать за ломкими ногтями?

Как ухаживать за ломкими ногтями?

kak otlichit brilliant ot fianita v kolce v domashnix usloviyax

Очень эффектно смотрятся ухоженные и здоровые ногти. Однако работа по дому или недостаток питательных веществ могут привести к ослаблению ногтей. Хрупкие ногти бывают мягкими и ломкими, они трескаются или отслаиваются. Заболевания ногтей возникают по разным причинам. Это: процесс старения, дефицит кальция, чрезмерное использование химикатов (например, жидкости для снятия лака), чрезмерный контакт с моющими средствами или длительное использование в воде. Однако наиболее важным фактором является неправильное питание. Как позаботиться о слабых и ломких ногтях, чтобы они не раскололись?

1. Что влияет на состояние ногтей?

К факторам, повреждающим ногти, относятся:

  • неправильное питание,
  • слишком высокая влажность,
  • химикаты,
  • очень низкая или очень высокая температура,
  • Солнечный лучик,
  • выставляя руки на мороз и сильный ветер,
  • недостаточный уход и отсутствие защиты рук,
  • с помощью жидкости для снятия лака с ацетоном.

Все эти факторы разрушают ногтевую пластину.

2. Как ухаживать за ногтями?

Ногти любят, когда за ними ухаживают. Зимой надевайте перчатки в сильные морозы. Благодаря этому вы защитите свои руки и ногти от вредного воздействия низких температур. Летом ногтям понадобится защита от солнечных лучей. Так что используйте солнцезащитный крем. Тщательно сушите руки после каждого замачивания в воде. Выходя на улицу с мокрыми руками, вы рискуете их потрескать. При стирке, стирке и чистке надевайте перчатки. Благодаря этому вы защитите свои руки и ногти от вредного воздействия химикатов.

2.1. Домашние методы ухода за ногтями

Домашнего ухода за ногтями, если он проводится регулярно, достаточно, чтобы руки выглядели здоровыми и привлекательными. Тогда вы сможете избежать заболеваний ногтей. Как это сделать? Запомни:

  • частое увлажнение рук, улучшающее состояние ногтей,
  • нанесение растительного масла на ногти,
  • нанесение топленого масла на ногти,
  • дополняя рацион продуктами с витамином В, его можно найти в арахисе, чечевице, яичных желтках, сардинах, грибах, бананах, печени и цветной капусте.

Уход за ногтями также включает косметику для ногтей. Вопреки внешности выбрать подходящие средства по уходу не сложно. Сегодня существует множество косметических средств для ногтей, предназначенных для секущихся ногтей. Специальные кондиционеры для укрепления ногтей предназначены для уменьшения отслоения ногтевой пластины. Будьте осторожны с косметикой для ногтей; Удалители ацетона могут негативно повлиять на их состояние. Стоит помнить, что даже самые лучшие меры не сработают в полной мере без правильного питания.

Начать уход за ногтями стоит с диеты. Помимо витамина B, вы должны употреблять витамин E и желатин. Витамин Е содержится в растительном масле, маргарине, мясе, орехах и бобовых. Желатин содержится в желе, желе и джемах. Однако если, несмотря на правильное питание и уход за ногтями, их состояние не улучшается, стоит посетить врача.

3. Проблемы с ногтями

Достаточно взглянуть на ногти, чтобы узнать состояние всего тела. Поэтому к необычному виду ногтей нельзя относиться легкомысленно. На какие симптомы стоит обратить внимание?

  • Горизонтальные бороздки на ногтях — признак авитаминоза или недавних заболеваний.
  • Белые пятна чаще всего возникают в результате незначительных механических повреждений, чрезмерного срезания кутикулы, гормональных нарушений или дефицита кальция.
  • Остроконечные ногти могут быть признаком дефицита железа.
  • Продольные борозды на ногтях могут указывать на экзему, псориаз, очаговую алопецию, атопический дерматит или импетиго.
  • Бледный налет может указывать на анемию или проблемы с кровообращением.
  • Желтый и серо-зеленый оттенок ногтей указывает на грибковые инфекции.
  • Покраснение и образование пузырей — симптомы гниения стопы. Затем необходимо провести лечение антибиотиками.
  • Секущиеся ногти говорят о неправильном уходе и слишком длительном контакте с водой.
  • Вросшие ногти — это может быть вызвано ношением неподходящей обуви или слишком глубокой стрижкой ногтей.

Как ухаживать за ногтями? Просто не забывайте потреблять важные питательные вещества и использовать косметику для ногтей, укрепляющую пластину. Тогда маловероятны заболевания ногтей.

4. Диета для сильных и здоровых ногтей.

Правильное питание и уход помогут нам сохранить ногти здоровыми и красивыми. Для крепких ногтей необходимы следующие питательные вещества:

See Also

  • витамин А — источники: молочные продукты, яйца, жирная рыба, печень, сыр и масло;
  • Витамины группы B — источники: брокколи, брюссельская капуста, перец, кукуруза, бананы, шпинат, орехи, семена подсолнечника, пшеница;
  • витамин H — источники: печень, грибы и лисички, дрожжи;
  • источники магния: бананы, яблоки, киви, кокос, абрикосы, морковь, помидоры, картофель, мясо птицы, вино;
  • железо — источники: шпинат, грецкие орехи, яйца, грибы, фасоль, сухофрукты;
  • Источники кальция: яблоки, рыба, свекла, цветная капуста, пшеница, яйца, чеснок, вишня, йогурт;
  • источники йода: морская рыба, моллюски, устрицы;
  • источники калия: клубника, киви, ананас, бананы, свекла, капуста, лук, лимон, огурец, морковь, грецкие орехи;
  • кремний — овес, овощи и фрукты.

5. Наиболее частые заболевания ногтей.

Стригущий лишай — ногти приобретают серо-зеленый оттенок, становятся тусклыми, ломкими и ломкими. На плате выполнены продольные канавки. Стригущий лишай заразен и быстро поражает соседние ногти. Для смазывания пораженных участков используются пероральные препараты и кремы.

Бородавки — это серо-желтые заросли. Они образуются под ногтевой пластиной или вокруг нее. Вирус, вызывающий бородавки, передается при прямом контакте с инфицированным человеком. Курзайки исчезают сами по себе, хотя этот процесс можно ускорить с помощью препаратов, имеющихся в аптеке.

Псориаз ногтей — пластина становится тусклой, ломкой и сухой. Видны желтые пятна и ямочки. Лечение заключается в приеме витамина А и смазывании пораженных участков салициловой мазью и дегтем.

Кандидоз — в первой фазе вокруг ногтя образуются покраснение и припухлость. При сдавливании этой области выходит гной. Заболевание распространяется по всей ногтевой пластине, которая становится серо-коричневой и теряет блеск.

Паронихия — поражает участки вокруг ногтя. На коже появляются гнойные воспалительные изменения (так называемый гной). Паронихия — болезненное заболевание, способное полностью удалить ногтевую пластину. Лечится антибиотиками.

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0
View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

© 2016-2021 Lady-Blesk.ru. Все права защищены.

Scroll To Top