Now Reading
Facefitness — примеры упражнений и эффекты лицевой гимнастики

Facefitness — примеры упражнений и эффекты лицевой гимнастики

Facefitness — это гимнастика для лица, разглаживающая морщины и моделирующая лицо. Упражнения для фейсфитнеса должны быть очень щадящими, чтобы не растягивать кожу лица. Facefitness — относительно дешевый и эффективный способ разглаживания морщин.

1. Фейсфитнес и лицевые мышцы

Facefitness укрепляет лицевые мышцы, укрепляет область вокруг глаз, лоб, щеки и подбородок. Хорошее состояние лицевых мышц разглаживает морщины, делает кожу более упругой и улучшает ее внешний вид. Чем сильнее мышцы лица, тем лучше выглядит кожа.

Упражнения для фейсфитнеса занимают очень мало времени, но они имеют потрясающий эффект, и кожа сохраняет свой молодой вид на долгие годы.

2. Гимнастика для лица.

Фейсфитнес пока не очень популярен в России, тогда как на западе он пользуется большой популярностью. Регулярная гимнастика для лица — это растяжка и расслабление различных частей лицевых мышц. Фейсфитнес охватывает мышцы лба, глаз, щек и подбородка.

Регулярный фейсфитинг делает кожу упругой. Это потому, что массаж производит коллаген, который отвечает за эластичность, увлажнение и регенерацию кожи. Facefitness улучшает кровоснабжение и насыщение кожи кислородом. Кожа питается и стареет медленнее.

Ежедневные упражнения для фейсфитнеса сделают лицо бодрым и расслабленным.

02d24c1967449d5c525d4786ce761c12 - Facefitness - примеры упражнений и эффекты лицевой гимнастики

10 продуктов, которые нельзя наносить на лицо [10 фото]

В Интернете есть информация, что можно исправить макияж лаком для волос. По факту…

посмотреть галерею

3. Эффекты Facefitness

Эффект фейсфитнеса при регулярных упражнениях можно увидеть примерно через 4 недели. Во время фейсфитнеса нельзя забывать о ежедневном уходе. Маски, скрабы, кремы должны постоянно присутствовать в уходе, потому что тогда эффекты будут еще лучше видны.

Гимнастика для лица производит:

  • разглаживаются морщинки на лбу, вокруг глаз и губ;
  • носогубные борозды неглубокие;
  • щеки приподняты;
  • мы можем избавиться от второго подбородка;
  • улучшается состояние кожных покровов;
  • приподнимаются уголки рта и глаз;
  • кожа приобретет здоровый цвет.

Эффект фейсфитнеса не такой быстрый, как с ботоксом. Стоит начать их как можно раньше, когда проблема с морщинами еще не очень серьезна.

4. С чего начать фейсфитнес?

С чего начать фейсфитнес? Конечно, с разминки. Так же, как мы готовим свое тело к упражнениям, мы должны подготовить к ним свое лицо. Разминка в фейсфитнесе предполагает легкие постукивания кончиками пальцев по всему лицу. Разогревание начинаем со лба и спускаемся к нижней части лица. Еще одно упражнение для разогрева в фейсфитнесе — слегка ущипнуть лицо. Чтобы разогреться, не нужно много времени. Достаточно, если мы потратим на это 1,5 минуты.

4.1. Упражнения от морщин на лбу

See Also
kak otlichit brilliant ot fianita v kolce v domashnix usloviyax - Facefitness - примеры упражнений и эффекты лицевой гимнастики

Фейсфитнес-разминку мы начали со лба, и надо начинать с нее заниматься. Горизонтальные некрасивые морщины можно устранить с помощью следующего упражнения. Накладываем указательные пальцы на брови и слегка придерживаем кожу. Затем делаем удивленное лицо, прижимая пальцы ко лбу. Повторяем упражнение 10 раз.

4.2. Упражнения от морщин вокруг глаз

Гусиные лапки могут быть очень некрасивыми и прибавлять женщине лет. Однако с помощью фейсфитнеса мы можем уменьшить морщины вокруг глаз. Во время этого упражнения средними пальцами осторожно потяните кожу у внешнего уголка к вискам и прищурите глаза. В этом упражнении нельзя закрывать глаза. Повторяем упражнение 10 раз

4.3. Упражнения для губ

Губы, пожалуй, самая чувственная часть нашего лица. Стоит позаботиться о том, чтобы их внешний вид был эстетичным. Фейсфитнес предусматривает различные упражнения для губ. Начать их можно с улучшения качества носогубной складки. Наш рот закрыт, и язык помещается на передние зубы. Чтобы упражнение улучшилось, нужно продержать его 5 секунд. Как и с предыдущими упражнениями, делаем 10 повторений.

Еще одно упражнение для губ — подтяжка губ. Он заключается в сжатии губ между зубами и удерживании в таком положении 5 секунд. Такое упражнение фейсфитнес сделает наши губы больше.

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0

© 2016-2021 Lady-Blesk.ru. Все права защищены.

Scroll To Top